產(chǎn)后康復(fù)什么時(shí)候做更好？

產(chǎn)后女性子宮復(fù)舊大概需要6-8周，產(chǎn)后先恢復(fù)的是外陰。正常分娩時(shí)外陰充血、水腫，要在產(chǎn)后10余天才恢復(fù)正常。但是這時(shí)候子宮內(nèi)膜、會(huì)陰深部肌層的修復(fù)其實(shí)是還沒完成的，之后恢復(fù)的順序是子宮，再次是子宮內(nèi)膜，然后才是陰道黏膜，這都需要 30天以上，一般需要 55 天左右。如果是行剖宮產(chǎn)手術(shù)分娩的女性有會(huì)陰、宮頸縫合，或在產(chǎn)褥期有感染、發(fā)熱、出血等情況，子宮、外陰等器官、組織恢復(fù)緩慢，恢復(fù)性生活的時(shí)間則更應(yīng)相對(duì)推后。所以剖宮產(chǎn)選擇在分娩后 3 個(gè)月以上再過性生活。若分娩時(shí)做了“會(huì)陰切開”的產(chǎn)婦，切開的傷口一般需要 7 天愈合。此時(shí)，會(huì)陰組織雖已愈合，但深部肌層、筋膜需 6～8 周才能得以修復(fù)。如過早恢復(fù)性生活，可導(dǎo)致傷口裂開、出血。

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